Candela
Caja de conexión a tierra - Candela
Para aquellos que están hechos de fuego.
Una caja ritual para recordar que estás vivo.
Candela es más que una llama.
Es calor. Es luz. Es pasión.
Es el fuego que nos han transmitido nuestras madres y abuelas.
Es lo que nos impulsa a seguir creando, amando, teniendo esperanza, soñando y volviendo a empezar.
Esta caja es para esas partes de ti que aún están aprendiendo a brillar con intensidad sin agotarse.
Para las piezas que han resistido temporadas difíciles.
Para aquellos que aún creen que queda vida por vivir.
En su interior, encontrarás pequeñas invitaciones para volver a conectarte con tu chispa interior. Para avanzar hacia lo que te llena de energía. Para dar cabida a la alegría, la creatividad, el valor, el juego, la belleza y el asombro.
Porque el objetivo no es simplemente sobrevivir.
El objetivo es sentirse vivo.
Que esta caja te recuerde que aún hay algo sagrado que late en tu interior.
Suave.
Feroz.
Tierno.
Alegre.
Contenido de la caja
Aceite de unción
Un sencillo ritual de cuidado.
Aplica una pequeña cantidad en tus muñecas o manos como recordatorio de que mereces ternura, atención y presencia. Úsalo durante la oración, la reflexión o cada vez que necesites un momento para reconectarte contigo mismo.
El ritual del té
Una invitación a hacer una pausa.
Prepárate una taza de bebida caliente y regálate unos momentos de tranquilidad. Disfruta del calor en tus manos, del aroma y del simple acto de cuidarte. A veces, la sanación empieza por tomar las cosas con calma.
Los objetos rituales
Cada caja incluye una selección de artículos elegidos para complementar el tema de tu experiencia.
Úsalas como invitaciones para reflexionar, crear, moverte, plantar, recordar, celebrar o, simplemente, estar presente. No hay una forma correcta de interactuar con ellas. Confía en ti mismo y vuelve a ellas cada vez que lo necesites.
Ancla de la gratitud
Un pequeño recordatorio para volver al momento presente.
Tómalo en la mano cuando necesites sentirte en paz, consuelo o un momento para hacer una pausa. Deja que te recuerde algo por lo que te sientes agradecido hoy, por más pequeño que sea.
Vela de té y cerillas
Un símbolo de calidez y buena intención.
Mientras enciendes tu vela, piensa en aquello para lo que estás haciendo espacio en este momento. Deja que la llama te sirva de recordatorio para reducir el ritmo, respirar profundamente y estar plenamente presente contigo mismo.
Cómo usar esta caja
Esto no es algo que se deba hacer a toda prisa.
No hay una forma perfecta de hacerlo.
Déjate llevar y vívelo sin prisas.
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Busca un lugar donde puedas relajarte un rato.
Enciende tu velita, usa el aceite de unción si así lo deseas y ponte cómodo. Deja que esto sea una pequeña señal para tu cuerpo de que te estás alejando del ruido y entrando en un momento de cuidado.
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Prepárate una taza de té caliente y date permiso para hacer una pausa.
Fíjate en el calor que sientes en las manos. Respira hondo. Permítete vivir plenamente el momento antes de seguir adelante.
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Cada caja incluye una lista de reproducción seleccionada con mucho cuidado, porque hay cosas que se disfrutan más con una banda sonora.
Dale al play y deja que la música te acompañe a lo largo de la experiencia.
Pase lo que pase, que la música le dé cabida.
No hay ninguna forma incorrecta de sentirse.
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Sigue las instrucciones, realiza las actividades y utiliza los elementos rituales que vienen en tu caja.
No hay una respuesta perfecta ni una forma correcta de sentirse. Déjate llevar y responde con honestidad y curiosidad.
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Llévate algo de esta experiencia para el resto de la semana.
Quizás sea la dulzura.
Quizás sea el permiso.
Quizás sea el recordatorio de que la alegría y el dolor no son enemigos.
Preguntas para la reflexión
Autorización y exención de responsabilidad
¿Qué estoy dispuesto a dejar de cargar?
¿Qué sería posible si me diera permiso para ocupar más espacio?
¿Qué expectativas, historias o creencias ya no encajan con la persona en la que me estoy convirtiendo?
¿En qué aspecto de mi vida anhelo tener más libertad?
Conciencia emocional
¿Qué emociones han estado llamando mi atención últimamente?
¿Qué sentimiento he estado evitando, minimizando o dejando de lado?
¿Cuándo me siento más en sintonía conmigo mismo?
¿Qué es lo que mi mundo interior está tratando de decirme en este momento?
Alegría y vitalidad
¿Qué es lo que más me hace sentir vivo?
¿Cuándo fue la última vez que me sentí plenamente presente en un momento de alegría?
¿Qué partes de mí cobran vida cuando me siento seguro, libre y plenamente yo mismo?
¿Cómo sería crear más espacio para la alegría en mi vida cotidiana?
Suavidad y compasión
¿Qué es lo que más necesito de mí mismo en este momento?
¿Cómo le hablaría a un ser querido que estuviera pasando por lo mismo que yo?
¿En qué aspectos puedo ser más indulgente conmigo mismo?
¿Cómo sería cuidar de mí misma con ternura hoy?
La banda sonora
Esta lista de reproducción se creó para acompañar el panorama emocional de esta caja. Canciones que invitan al movimiento, al valor, a la alegría, a la nostalgia, a la creatividad, a la esperanza y a recordar lo que te hace sentir vivo.
Algunas canciones pueden darte ganas de bailar.
Otras pueden hacerte reflexionar.
Y otras pueden recordarte quién eras antes de que el mundo te pidiera que fueras tantas cosas.
Que lo hagan.
Sube el volumen.
Muévete.
Canta a todo pulmón.
Todavía hay algo sagrado que arde en tu interior.
El fuego transforma.
A lo largo de la historia, las personas se han reunido alrededor del fuego para marcar finales, celebrar comienzos y desprenderse de lo que ya no les pertenece.
Empieza por tomarte un momento para reflexionar sobre lo que te ha estado agobiando.
Quizás sea miedo.
Una creencia sobre ti mismo.
Una decepción.
Una versión de ti que ya no te corresponde.
Una historia que ya estás listo para dejar atrás.
Escríbelo en el papel de algodón que se te ha entregado.
Cuando estés listo, colócalo con cuidado en el quemador y enciende el papel, observando cómo se convierte en ceniza.
Mientras arde, recuérdate a ti mismo:
Ya no tengo que andar cargando esto conmigo.
Respira profundamente unas cuantas veces y fíjate en lo que queda.
No es lo que se publicó.
Lo que queda.
Tu fuerza.
Tu valentía.
Tu chispa.
El fuego no solo destruye.
Da lugar a algo nuevo.
Después de completar el ritual de liberación, elige un tatuaje temporal y colócalo en un lugar donde lo veas a lo largo de la semana.
Que esto te sirva como un pequeño recordatorio de lo que estás eligiendo en su lugar.
Más alegría.
Más valentía.
Más ternura.
Más verdad.
Más vitalidad.
El ritual de liberación
Afirmaciones
Tengo derecho a ocupar espacio.
Mi luz no se apaga cuando otros brillan.
No tengo que ganarme el descanso, la alegría ni el sentido de pertenencia.
Confío en mí mismo para volver a empezar.
Dejo ir lo que ya no me sirve.
Soy digno de la vida que deseo.
Mi creatividad, mi pasión y mi alegría son importantes.
Puedo ser a la vez tierna y fuerte.
Honro el fuego que hay en mi interior sin dejar que me consuma.
Cada día me siento más yo mismo.
Vuelve a esto cuando…
Te sientes desconectado de ti mismo.
Has estado sobreviviendo, pero no te has sentido plenamente vivo.
Tú estás buscando alegría, creatividad, movimiento o inspiración.
Necesitas que te recuerden lo fuerte que eres.
Ya has superado algo y estás dando un paso hacia algo nuevo.
Te das cuenta de que te estás subestimando cuando lo que quieres es destacar.
Quieres volver a conectarte con lo que te llena de entusiasmo.
Necesitas recordar que tu dulzura y tu fuerza pueden coexistir.
Quieres recordar el fuego que te ha llevado hasta aquí.
Antes de irte…
Vivir no siempre es fácil.
A veces parece que hay que empezar de cero.
A veces parece que solo ocupas espacio.
A veces parece que hay que elegir la alegría, incluso después de una etapa difícil.
Sigue haciendo espacio para lo que te ilumina.
Vale la pena cuidar el fuego que hay en tu interior.
Gracias por permitir que Candela forme parte de tu crecimiento personal.
Y recuerda: puedes volver a esta experiencia siempre que lo necesites.
No hay un número correcto de veces para volver a empezar.
Que este sea un espacio al que regreses en momentos de duelo, alegría, agobio, celebración, entumecimiento, delicadeza o liberación.
Estaremos aquí.
Con cariño y sazón,
Colectivo Candela
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