Ya has sobrevivido lo suficiente.
La terapia puede ayudarte a vivir de otra manera.
Terapia bilingüe y culturalmente sensible para adultos de gran capacidad que están cansados de tener que mantener todo bajo control. Sesiones presenciales en Plano y en línea en todo Texas.
A quiénes atendemos
Razones comunes por las que la gente
Ven a Candela
Para las personas que por fuera parecen capaces, pero por dentro se sienten agotadas
Quizás seas esa persona en la que todos confían. Esa que sigue rindiendo, produciendo, cuidando a los demás y saliendo adelante. Quizás entiendas tus patrones a nivel intelectual y, aun así, te encuentres repitiéndolos. Quizás hayas construido una vida que parece exitosa, pero que en realidad esconde ansiedad, dolor, vergüenza, enojo, entumecimiento o el impacto duradero de lo que sucedió hace años.
La terapia puede ser un espacio para dejar de fingir que todo está bien y empezar a comprender de qué es lo que tu mente y tu cuerpo han estado tratando de protegerte.
Depresión, duelo y desconexión
Te sientes agobiado, entumecido, sin motivación o muy lejos de la persona que recuerdas haber sido.
Trauma infantil y relacional
Te estás dando cuenta de cómo las experiencias de la infancia siguen influyendo en tus relaciones, tus límites, tu autoestima o tu sensación de seguridad.
Identidad y estrés cultural
Estás lidiando con las expectativas familiares, la migración, la identidad bicultural, la fe, el sentido de pertenencia o la presión de ser aceptado en más de un mundo.
Ansiedad y hiperactividad crónica
Tu mente casi nunca se calma, te cuesta descansar o sientes que tienes la responsabilidad de evitar que todo se desmorone.
Las relaciones y los límites
Quieres identificar patrones poco saludables, comunicarte con mayor claridad y construir relaciones que no te obliguen a renunciar a ti mismo.
Transiciones en la vida
Algo ha cambiado, o tiene que cambiar, y quieres que te ayuden a entender qué vendrá después.
Nuestro enfoque
La percepción es importante. Y también lo es lo que recuerda tu cuerpo.
Nuestro trabajo se basa en las relaciones, toma en cuenta el trauma y es culturalmente sensible. Analizamos las creencias y los patrones que tú mismo puedes identificar, al tiempo que prestamos atención al sistema nervioso, al cuerpo y a las respuestas de protección que pueden manifestarse fuera de la conciencia.
Dependiendo de tus necesidades, la terapia puede integrar EMDR, prácticas centradas en el cuerpo y somáticas, estrategias cognitivas y conductuales, un enfoque centrado en soluciones, exploración narrativa y el desarrollo de habilidades prácticas. El objetivo no es hacerte seguir una fórmula a la fuerza, sino construir un camino bien pensado que se adapte a tu historia, tu cultura, tus metas y tu ritmo.
Servicios
Terapia individual para adultos, jóvenes adultos y adolescentes.
Terapia continua para el tratamiento del trauma, la ansiedad, la depresión, el duelo, los patrones de relación, la identidad y las transiciones de la vida. Los servicios están disponibles en inglés y español.
Evaluaciones de inmigración.
Evaluaciones e informes clínicos exhaustivos y adaptados a las diferencias culturales para necesidades específicas, incluyendo casos relacionados con la inmigración. Cada evaluación incluye un proceso claro, entrevistas minuciosas y una documentación detallada.
Cómo es el inicio
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Llena el formulario de solicitud de asesoramiento y dinos si buscas terapia o una evaluación.
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Analizaremos tus necesidades, disponibilidad, ubicación y las opciones de pago actuales, y luego te explicaremos cuál es el siguiente paso.
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Las primeras sesiones se centran en entender qué te ha llevado a buscar ayuda, qué te ha moldeado, qué es lo que ya te está ayudando y qué es lo que quieres cambiar.
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La terapia es un proceso colaborativo. Iremos revisando tus metas, tu ritmo y tu progreso a medida que avance el trabajo.
Preguntas frecuentes
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Sí. El servicio de asesoramiento está disponible en inglés y en español.
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Se ofrecen sesiones presenciales en Plano, Texas. El servicio de telesalud está disponible para los clientes que se encuentren en cualquier lugar de Texas al momento de recibir el servicio.
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Actualmente, Candela Counseling se enfoca en la terapia individual para adultos. Contáctanos si no estás seguro de si tus necesidades se ajustan a nuestros servicios.
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Las opciones de pago y cobertura varían. Te explicaremos las opciones actuales de seguro y pago particular antes de que programes tu cita, para que no haya sorpresas.
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No. Si te encuentras en peligro inmediato, llama al 911 o acude al servicio de urgencias más cercano. En Estados Unidos, también puedes llamar o enviar un mensaje de texto al 988 para recibir apoyo en situaciones de crisis.
No necesitas las palabras perfectas para empezar.
Cuéntanos qué te ha resultado difícil y qué tipo de apoyo estás buscando. Te ayudaremos a decidir si Candela es el siguiente paso adecuado para ti.